En Kuralları Of bacak
Tendonlar, kasları kemiklere bentlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve basamak tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama kabil. Tendinit durumunda da gene yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.Özellikle kantaron evetğıyla bacaklara masaj yapmak a